人気ブログランキング |

<   2016年 03月 ( 10 )   > この月の画像一覧

 

九度山介護予防教室

f0119397_09123758.jpg

 今回は河根教室に参加させていただきました。

写真は2人1組でトレーニングをしているところです。他にも足首回りから上半身まで日頃使わない筋肉にも刺激を入れながらあっという間の2時間半でした!

また、次回会えるのを楽しみにしています。

by hashimotocococlub | 2016-03-25 09:15 | Comments(0)  

市民活動支援事業

 「成果報告会」に副委員長として参加。平成27年度の3つの市民団体による成果報告が発表された。
 行政ではカバーしきれない分野に市民団体と行政が協働しての素晴らしい報告会でした。


f0119397_16315195.jpg

  
                            岸田 昌章
             

by hashimotocococlub | 2016-03-22 16:32 | 活動の様子 | Comments(0)  

閉講式

 今年も社協さんの閉講式に参加です。約500名の生徒(!?)高齢者の方々に大人気の講座です。
来月は早くも入学式です。

f0119397_1595533.jpg



                                岸田 昌章

by hashimotocococlub | 2016-03-16 15:10 | 活動の様子 | Comments(0)  

月曜ココクラブ

 今週は通常の小学校を利用できず、県立橋本体育館で開催です。
広いアリーナに選手達も大喜び!!

f0119397_1581371.jpg


                                    岸田 昌章

by hashimotocococlub | 2016-03-16 15:08 | 活動の様子 | Comments(0)  

橋本水曜教室

1年間 お世話になった教室
ホンワカ ふわふわ アットホーム
名残惜しいです。

f0119397_1504015.jpg


                          岸田 和美

by hashimotocococlub | 2016-03-16 15:00 | 活動の様子 | Comments(0)  

げんきラリー 東家教室

 今年度最後の東家教室。寒い雨の日にもかかわらず約40名が参加されました。
リーダーからの挨拶の後にいつものように元気に歌や運動を行い、楽しい90分間でした。

f0119397_183091.jpg


                                岸田 昌章

by hashimotocococlub | 2016-03-14 18:31 | 活動の様子 | Comments(0)  

運動普及推進委員研修会

 月に1回開催された研修会も3月で終了です。
今回は大きな体育館で、ボールやラダーを使って楽しみました。
体育館の外はまだ寒風が強かったですが、館内は熱気一杯でした。

f0119397_16475058.jpg


f0119397_16475882.jpg



                            岸田 昌章

by hashimotocococlub | 2016-03-11 16:48 | 活動の様子 | Comments(0)  

九度山教室

2時間のシニアエクササイズを終えた後、サロンに移行
茶菓子を食べながら、楽しいおしゃべり😊✨💕

f0097677_830595.jpg


                           岸田 和美

by hashimotocococlub | 2016-03-10 08:59 | 活動の様子 | Comments(0)  

げんきラリー紀見ヶ丘教室

今年度最後の担当日に過去最高の23人が参加してくれました。晴天にも恵まれ、研修室は窓を全開にしての風通しよく。ちょっぴり黄沙や花粉で目鼻をぐじゅぐじゅしながらも心地よい汗をかくことが出来ました。
担当が変更しますが、皆さんお元気で。
またお会い出来る日を楽しみにしています。
f0119397_1545955.jpg

by hashimotocococlub | 2016-03-08 15:45 | Comments(0)  

月曜ココクラブ

 バランストレーニングのひとつですが、決してバランストレーニングとひとくくりにしないでください(笑)しっかりと裏付けがありますので(笑)

f0119397_19255277.jpg


f0119397_1926041.jpg


f0119397_1926990.jpg



                                     岸田 昌章

by hashimotocococlub | 2016-03-01 19:26 | 活動の様子 | Comments(0)